食のマインドフルネス

マインドフルネスとは、『今、この瞬間に感じている自分の感覚で心を満たす』こと。

1日5分でも、マインドフルネスを実践していくと、驚くほど心が軽くなり、さまざまな周りの雑音やストレスに煩わされなくなっていきます。

 

『マインドフルテイスティング』は、身近にある食べ物、飲み物を使ったマインドフルネス。〝食べる力〟〝味わう力〟を育てる方法で、頭と心と体のデトックスを提案いたします。

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味わいで潜在力が目覚める

マインドフルテイスティングジャパン代表

石司麻美(いしづか あさみ)

2020年からの風の時代は、自由に自分らしく生きることを許されるようになっていく時代。

風の時代を自分らしく生きるためには、自分を見つめ、自らの道を自らが定めなければなりません。

 

私が提案する「マインドフルテイスティング」は、周りに翻弄されている自分から、本来の自分の潜在力を取り戻すことを目指すもの。

マインドフルテイスティングによって、食の断捨離セルフケア、ライフデトックスを実践する新しい健康を提案するライフスタイルです。

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Know-how

マインドフルテイスティングジャパンでは、10年以上の歳月をかけて開発してきた4つのノウハウを基にした新しい健康ライフの提案をしています。このノウハウは、ティーペアリングをベースに食事をより楽しみながら心の健康を高め、体の健康へとつなぎ生活と人生の質の向上を目指すものです。

Business

マインドフルテイスティングジャパンは6つの事業展開を推進しています。初心者の方が気軽に楽しめるサービスから、あらゆる専門家や多様な企業様とのコラボレーションなど食や健康、心のあり方などをテーマに幅広くご提案していきます。お気軽にお問い合わせください。

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